Sexualität

Sexualität gehört zum Erwachsenwerden dazu. Besonders für Mädchen ist es wichtig, dass sie ihre Sexualität selbstbewusst und frei leben können. Doch vielen Mädchen fällt das schwer. Deshalb ist eine gute Sexualaufklärung wichtig – und zwar ein Leben lang.

Ein wichtiger Schritt ist, den eigenen Körper gut zu kennen. Mädchen sollten wissen, wie ihr Körper funktioniert. Dazu gehört auch Wissen über den Zyklus, die Periode und die Geschlechtsorgane. Ein Bericht zeigt: Viele Mädchen sind nicht gut auf ihre erste Periode vorbereitet. Manche wissen nicht, was genau im Körper passiert. Auch später berichten viele Mädchen und junge Frauen von negativen Erfahrungen mit ihrer Menstruation. Deshalb ist es wichtig, dass Sexualaufklärung nicht nur den Körper erklärt, sondern auch über Gefühle und gesellschaftliche Erwartungen spricht.

Ein oft vergessener Teil des Körpers ist die Klitoris. Sie spielt eine wichtige Rolle für Lust und Wohlbefinden. Trotzdem wird sie in der Schule oder in Gesprächen oft nicht erwähnt. Das führt dazu, dass Frauen beim Sex mit Männern seltener einen Orgasmus erleben. Ein Grund dafür ist, dass oft nur die Penetration (also das Eindringen) zählt, aber nicht, was Frauen wirklich Lust bereitet. Viele Mädchen haben auch noch nie ihre Vulva selbst angesehen. Sie kennen sie nur aus medizinischen Bildern oder aus der Pornografie. Doch Pornos zeigen oft ein falsches Bild vom weiblichen Körper. Das kann Mädchen verunsichern.

Verhütung ist ebenfalls wichtig. Sie hilft dabei, frei über die eigene Sexualität zu entscheiden. Trotzdem verhüten viele Jugendliche in Österreich nicht. Besonders Mädchen tragen oft die ganze Verantwortung dafür – und das ist nicht fair. Alle Beteiligten sollten gemeinsam Verantwortung übernehmen. Gleichzeitig darf Sexualität nicht nur mit Risiken verbunden sein. Lust und Freude gehören genauso dazu. Wenn in der Aufklärung immer nur über Verhütung und Krankheiten gesprochen wird, kann das die Sicht auf Sexualität einschränken.

Viele Mädchen sind auch mit ihrem Körper unzufrieden. Sie denken, sie sind zu dick – auch wenn das gar nicht stimmt. Ein schlechtes Körpergefühl kann dazu führen, dass sie sich schämen und keine guten sexuellen Erfahrungen machen. Wieder spielen auch hier Pornos und Schönheitsideale eine Rolle. Sie zeigen ein unrealistisches Bild vom weiblichen Körper. Viele Mädchen wissen nicht, dass Vulven sehr unterschiedlich aussehen können. Das führt manchmal sogar dazu, dass sich Mädchen Schönheitsoperationen wünschen. Sexualaufklärung sollte zeigen, dass Vielfalt normal ist und dass jeder Körper schön sein kann.

Sexuelle Bildung soll Mädchen stark machen. Sie hilft, den eigenen Wert zu erkennen und selbstbestimmt zu leben. Dafür ist auch Sprache wichtig: Mädchen sollten die richtigen Begriffe für ihren Körper und ihre Gefühle kennen. Und sie sollten offen über ihre Wünsche und Grenzen sprechen dürfen – ohne sich zu schämen. Studien zeigen: Frauen, die mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin über ihre Bedürfnisse reden, haben oft erfüllendere Sexualität.

Sexualaufklärung muss also viel mehr sein als nur Informationen über Schwangerschaft und Krankheiten. Sie sollte auch über Gefühle, Körperbilder und Kommunikation sprechen. Mädchen müssen lernen, ihre Grenzen zu setzen und ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren. Sexualität darf nicht nur als Risiko gesehen werden. Es geht auch um Lust, Freude und Selbstvertrauen. Nur so können junge Menschen eine gesunde und selbstbestimmte Sexualität entwickeln.